Ingredientes: 3 huevos 1 yogur natural 200 gr. de harina de coco 250 gr. de dátiles 100 gr. de coco rallado Piel rallada de una naranja Zumo de una naranja 500 ml de bebida vegetal 1 sobre de levadura en polvo Chocolate 85% y aceite de coco para la cobertura Elaboración:Reducimos a fuego lento en…
Categoría: Recetas dulces sin azúcar añadido
La mayoría de las recetas de este apartado las endulzo con plátanos y dátiles pero alguna, porque la receta lo requiere, lleva panela que es un azúcar integral de caña sin refinar.
No obstante intento no añadir absolutamente nada de azúcar sino utilizar alimentos que de por sí la contengan.
Barritas de muesli cubiertas con chocolate negro
( para 20 barritas) Ingredientes; Un paquete de muesli Donna de EL Granero Integral 300 ml de leche vegetal 2 cucharadas soperas de cacao puro 3 cucharadas soperas de miel cruda 10 dátiles Frutos secos al gusto ( pistachos, almendras laminadas, avellanas,nueces…) Para la cobertura; 100 gr de chocolate + 85% 3 cucharadas soperas de…
Galletas tipo “Digestive” cubiertas con chocolate negro
Ingredientes; 200 gr. de harina de avena 200 gr de copos de avena 200 gr. de aceite de coco 1 botecito de esencia de vainilla 8 dátiles Medjoul 1 puñado de pasas Canela al gusto 1 vaso de leche de avena 1 cucharadita de bicarbonato sodico 1 cucharadita de levadura en polvo 2 cucharaditas de…
Cheese cake
EL ⚡C H E E S E ⚡CAKE más saludable que hayas probado! . . Os animo a que lo hagáis porque está riquísimo y no es una bomba de azúcar! No lleva huevos, ni mantequila, ni nata, ni galletas…🌟Magia!🌟 . . ▶INGREDIENTES; Para la base; . – 6 dátiles Medjoul. -1 rebanada y 1/2…
Salty Granola
.⚡S A L T Y G R A N O L A⚡… . Es una granola diferente porque tiene un toque de sal y con la mezcla de la avena, los dátiles y los frutos secos es una pasada!. . En una ensaladera añadimos; 🥣 . ▶Copos de avena integrales ( 250-300 gramos aprox.) ▶2…
Deliciosas barritas de frutos secos
Para mi… 🥜LAS MEJORES BARRITAS DE FRUTOS SECOS CASERAS DE LA HISTORIA! 🥜🌰 ( no es porque las haya hecho yo sino porque están buenísimas y sólo llevan ingredientes reales) ⚡⚡⚡⚡⚡. . . Ingredientes; . ✅20 dátiles ( que no tengan fructosa ni aceite ni nada más que dátiles) ✅150 gramos de anacardos al natural….
Galletas de limón y miel
Para 20 unidades aproximadamente Ingredientes: 200 gramos de harina integral El zumo de 1 limón 1 plátano maduro 1/2 cucharadita de levadura 1 huevo 4 cucharadas soperas de miel cruda 50 gramos de aceite de oliva virgen extra 1 pellizco de sal Receta; Añadimos todos los ingredientes a una batidora y…
Brownie de cacao puro relleno de crema de cachuete
Ingredientes para 6 personas: Para el brownie 220 gramos de harina integral de trigo o de espelta y un poco más para el molde 1 sobre de levadura en polvo 2 huevos 2 cucharadas soperas de aceite de coco 10 dátiles Medjoul previamente deshuesados 40 gramos de cacao puro 1/2 vaso de agua 1/2 cucharadita…
Mini bizcochitos de yogur con frosting de naranja
Esta receta es ideal para llevar como postre cuando somos invitados o simplemente para prepararla como desayuno o como acompañamiento al café o al té. Ingredientes para 8 personas: Para el frosting: 250 gramos de queso batido 1 naranja 5 cucharadas de sirope de ágave o panela ( azúcar integral de caña sin refinar) Semillas…
Mermelada de frambuesas sin azúcar
Esta receta es súper fácil y podéis hacerla con muchas frutas. Yo he elegido las frambuesas porque me encantan Ingredientes: 1 bolsa de frambuesas congeladas ( fijaros bien que no contengan más que frambuesas) 30 gramos de semillas de chía 1 vaso de agua 10 dátiles Medjoul Receta: En un cazo ponemos a hervir la…