¿ Quién es The_healthy__foodie?

@The_healthy__foodie nació en Instagram a finales de Noviembre de 2017 .

Mi cocina, la CocinadeBeita responde a un modo de ver la vida y la alimentación diferente.

Soy de la opinión de que se puede comer sano sin ser aburrido, se puede comer sano sin estar todo el día a lechuga  y que se puede comer sano dándole una vuelta a recetas de toda la vida, sabrosas y muy ricas, sólo que utlizando ingredientes alternativos y saludables.

Una máxima en mi cocina y en mi modo de ver la alimentación, es SIEMPRE leer lo que compro ( tarde lo que tarde, para mi es tiempo invertido, no tiempo perdido)

Intentar comprar alimentos no productos.

Intentar que lo que compro no contenga más de cinco ingredientes y que mi hija sea capaz de pronunciarlos.

Evitar el azúcar añadido que no nos aporta nada.

Evitar los productos procesados e industriales.

Evitar los GMOs ( organismos genéticamente modificados) Ojo! Fijaros bien en las etiquetas: os sonará algo del tiempo “Almidón modificado de maiz…”

Evitar los “E” tóxicos, no todos lo son, pero hay mucho que sí y cuántos menos mejor.

Evitar los edulcorantes artificiales y las bebidas que lo contengan.

y así un largo etcétera….

Mi familia y yo vivimos así, disfrutando de la vida con energía y sabemos que en gran parte todo viene por nuestra alimentación.

Os animo a que cambiéis vuestros hábitos de consumo y empecéis a ganar energía para vuestra vida.

Un beso fuerte a todos y gracias por seguirme.

Bea

Podéis encontrarme en Instagram en

@the_healthy__foodie

https://www.instagram.com/the_healthy__foodie/