Bebidas vegetales aromatizadas

Ingredientes; -40 gr. de espelta o cebada en grano -5 dátiles -1 litro de agua caliente -Sal marina – -Piel de una naranja- -Piel de un limón- -1 rama de canela -2 gotas de esencia de vainilla ✅Sin azúcar✅Dificultad media✅Tiempo de elaboración ( 30 min) + 24 h de reposo en la nevera✅1 litro de bebida…

Desayuno healthy con aguacate, fruta y té verde

Es fácil desayunar sano, sólo hay que comprar los productos adecuados: Nada de: ❌cereales azucarados ❌bollería industrial ❌batidos azucarados❌zumos envasados ❌demás opciones llenas de azúcares que no nos aportan nada.  En vuestro carro podéis meter; 🥑🥑🥑🥑aguacates 🥝🍐🍎🍌Fruta 🍋🍋🍋🍋Limón para tomar en ayunas 🍞🥖Pan de harinas integrales 🥚huevos 🥛Bebidas vegetales 🥜Frutos secos al natural 🍯Miel Cruda 🍵Tés…